Khắc phục xuất tinh sớm do thủ dâm

Ngày nay xã hột phát triển khói bụi, ô nhiễm môi trường, chất thải công nghiệp…có ảnh hưởng rất lớn đến xuất tinh sớm ở đàn ông. Nhưng nguyên nhân chính dẫn tới xuất tinh sớm ở nam giới là do thủ dâm với tần xuất quá lớn. Làm thế nào để khắc phụ xuất tinh sớm đang là vấn đề quan tâm của khá nhiều người.

Theo thống kê cho thấy 90% nam thanh niên ở độ tuổi chưa lập gia đình thủ dâm. Thủ dâm quá độ khiến suy nhược cơ thể, suy giảm trí nhớ, gây ra chứng trầm cảm… Thủ dâm quá nhiều dẫn tới rối loạn cương dương lâu dần dẫn tới liệt dương mất khả năng tình dục dẫn tới vô sinh.

Nghe lại Radio JOY FM chuyên mục “lời thì thầm” về chủ đề:

Lợi hại từ thói quen thủ dâm:

Vậy làm thế nào khắc phục xuất tinh sớm:

Tập luyện thể dục thể thao nâng cao thể chất đồng thời có thể quên đi vấn đề thủ dâm.

Tránh những nơi chỉ có một mình gây nảy sinh ham muốn.

Không nên xem các bộ phim, tranh ảnh khiêu dâm gây kích thích cơ thể.

Nếu bạn thường xuyên nghĩ tới tình dục, hãy tham gia vào một câu lạc bộ, tổ chức tình nguyện của địa phương, sống hòa nhập tạo điều kiện cho bản thân suy nghĩ tích cực hơn.

Hạn chế việc thủ dâm bằng cách trước đây một ngày bạn thủ dâm hai lần giảm xuống một và cải thiện dần dần xuống một tuần chỉ một lần khắc phục bệnh yếu sinh lý.

Ngoài việc hạn chế thủ dâm bạn luyện tập bằng cách cơ thắt cơ chậu, dừng đi tiểu đột ngột trong vài giây.

Tăng cường chế độ dinh dưỡng bằng cách ăn uống những thực phẩm có tác dụng tốt đến sinh lý quý ông.

Giữ cho tinh thần luôn sảng khoái, sống yêu đời, gạt bỏ những suy tư phiền muộn.

Giải pháp Y học bổ sung thông qua luyện tập và ăn uống khoa học là giải pháp đã chứng minh được hiệu quả trên nhiều năm giới toàn thế giới. Đây cũng là giải pháp duy nhất có tác dụng phòng ngừa ở trong tương lai. Chi tiết xem tại: http://banlinhdanong.com/chua-khoi-han-benh-xuat-tinh-som-yeu-sinh-ly-roi-loan-cuong-duong-do-thu-dam-lau-ngay/